Меня зовут Александра Болдырева. Веду занятия более 5 лет. Я создала Дэнстерапию, чтобы помогать девушкам чувствовать себя лучше через танец. Ты двигаешься и постепенно отпускаешь всё лишнее. Усталость, напряжение, мысли о делах. Занятие работает как перезагрузка. Здесь нет правильно и неправильно. Никто не оценивает и не сравнивает. Ты двигаешься в своём темпе и получаешь от этого удовольствие. Ты начинаешь слышать своё тело. Замечать его, доверять ему. Это то, что остаётся с тобой после каждого занятия, не только в зале.